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10/9(金) 今日のランチ

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こんにちは☆

今日は日替わりランチにでてくる“いわし”の栄養についてお話させていただきます。

『いわしには、歯や骨の素となり骨粗鬆症を防ぐカルシウムと、そのカルシウムの吸収を助ける
 
 ビタミンDが両方含まれており、成長期の子供や中高年の方にお勧めである。』 NAVERまとめより

また効能として動脈硬化・脳梗塞予防・心筋梗塞予防・高血圧予防・ガン予防・骨粗鬆症予防

 ・認知症予防などの様々な健康効果が期待できます。

ぜひゆめいろのいわしソテーをご賞味いただき、皆様の健康づくりに役立てください。

それでは今日のランチです♪

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【Aランチ】 500円
メイン
千葉産うるめ鰯(いわし)のソテー
            ~隠元を添えて~


副菜
・ベーコンと冬瓜のポトフ風
・ポテトサラダ
・野菜サラダ

スープ
・野菜のスープ


【Bランチ】 500円
・(特製)カレーライス(トマト、オクラ、隠元、パプリカ、etc)
・野菜サラダ
・野菜のスープ


【Cランチ】 500円
・(特製)タコライス
・野菜サラダ
・野菜のスープ


【お弁当】 500円
・鰯(いわし)のソテー
・ポテトサラダ
・かぼちゃ煮
・ラタトゥーユ

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☆Aランチ 日替わり 週間メニュー表★ 

10/13(火) カレー、タコライス

10/14(水) チキンかつ

10/15(木) ハンバーグ

10/16(金) とんかつ

10/17(土) カレー、タコライス
 

※メニューが変更になることもあります。
  ご了承ください。

♪:*:・・:*:・♪:*:*:・♪:*

喫茶 ゆめいろ
埼玉県春日部市大場1564-1
048-733-6882

せんげん台駅西口よりウィングハット行き
朝日バス「東彩ガス前」下車徒歩1分
東武スカイツリー線 武里駅から徒歩13分


営業時間
火~土曜日
10:30~14:30(ランチは12:00~14:00です)
日・月・祝日定休
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プロフィール

ゆめいろ

Author:ゆめいろ
喫茶ゆめいろのホームページにもお越しください♪

一杯一杯、ハンドトリップで丁寧に淹れたコーヒーと手作りの焼き菓子やケーキ、ランチで地域の皆様の憩いの場所として愛されております。
店内には手作り作家による作品(小物など多数)を展示販売しており、月一回のコンサート(チェロやフルート)などもおこなっています。

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